Modul 4 – Einkaufen

Du dachtest in Cola ist viel Zucker? Hmmm, dann guck mal auf die Bitterlemon Flasche… Du dachtest, wenn du einen Saft trinkst, tust du dir etwas gutes? Hmmm, dann guck doch mal, was da alles in deinem Saft enthalten ist. Und bedenke, dass es viele Zusatzstoffe gibt, die nicht mal auf der Zutatenliste stehen müssen.

Lass uns doch mal schauen, wofür das Wort Diät steht und ob es einen Sinn macht Diätprodukte zu kaufen. Du wirst sehen, dass du wirklich jede Verpackung umdrehen und genau ansehen musst. Die Lebensmittelindustrie versucht dich nach Strich und Faden zu veräppeln.

In diesem Video geht es um Milchprodukte und wie viel Zucker oder Süßstoff zugegeben wird, wenn diese Geschmack haben, wie z.B. ein Fruchtjoghurt. Meine Empfehlung: Nehme einen Natur-Joghurt oder Quark und sorge selbst für deinen Lieblingsgeschmack. Dann weißt du, was drin ist.