Modul 1 – Einführung

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Das Ziel-Coaching!!! Ohne Ziel wirst Du nie erfolgreich abnehmen! Erfahre wie Du dir mit einfachen wöchenlichen Aufgaben Dein Unterbewusstsein zu Deinem Partner machst.

Hast Du das richtige Ziel? Dann drucke den folgenden Vertrag aus. Trage Dein Ziel ein und unterschreibe den Vertrag rechtskräftig....

Der Ziel Transporter dient dazu Dein Ziel tief in Dein Unterbewusstsein zu transportieren. Drucke das Formular aus, fülle es aus und lege es neben Dein Bett.....

Friedrich Nietsche sagte: "Wer ein Warum hat, dem ist kein Wie zu schwer". Hast Du das richtige Warum, die richtigen Gründe, um schlank zu sein? Wenn Du für andere abnehmen willst, wirst Du Dein Ziel nicht erreichen....

Jeder Sportler kennt diese Technik, des "Jetzt schon am Ziel sein"! Stelle Dir einen Boxer vor, der in den Ring steigt und nicht zu 100% davon überzeugt ist zu siegen.....

Verstärke Dein Ziel und die Attraktivität dieses zu erreichen mit der Ziel-Collage...

Beantworte folgende Fragen, wie Du sie beantworten würdest, wenn Du Dein Ziel erreicht hast. Nehme Dir 30 Minuten Zeit, Deinen Computer oder einen Zettel und Stift und versetze Dich gedanklich erneut in den Zustand....

Jedes Verhalten hat einen Sinn für Dich. Normalerweise wählst Du nur Verhaltensweisen, um etwas dadurch zu gewinnen (Zeit, Geld, Freude, Glück, Liebe, Freiheit, usw.). Manchmal helfen uns bestimmte Verhaltensweisen aber nur kurzfristig um etwas zu gewinnen, langfristig ergibt sich manchmal eher ein Verlust....

Jeder kennt es, jeder hat es schon erlebt. Eigentlich hast Du Dir vorgenommen nicht zu naschen und das Süße in der Schublade zu lassen. Manchmal kommt, trotz aller Vorsätze, doch so ein leichter Drang aus dem Unterbewussten und führt Dich in Versuchung....